6. - Sencillísimo paso para perder grasa, evitar el acné o tener una piel perfecta.
5. - Breve y sencillo entrenamiento funcional como apoyo extra para conseguir el Cuerpo 10
4. - ¿La proteína en forma de Suplemento o de alimento sólido?
3. - Sencilla fórmula para adaptar mis cantidades nutricionales a tus necesidades
1. - Consejos para perder grasa en el Gimnasio.
10. - 10 consejos extraordinarios sobre nutrición y fitness para gente Exclusiva como tú
11. - Un consejo que nos ayudará a cumplir nuestro objetivo del Cuerpo 10
9. - Siguiente Vídeo-Pack Exclusivo Nº5 + Vídeo Nº1 especial abdominales con nuevos consejos para conseguir un
Cuerpo 10 con Rafa Martín y mucho más.
8. - 3 claves para motivarte cuando realices ejercicio cardiovascular en solitario.
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16. - ¿Mejores las mancuernas o las máquinas para conseguir un Cuerpo 10?
17. - Siguiente Vídeo-Pack Exclusivo Nº7 Es otra realidad. Además el Vídeo Nº3 Abdominales + el Vídeo Nº2 de Suplementos y muchísimo más
15. - La mejor hora para entrenar
14. - Las 8 reglas vitales del entrenamiento de hombros
13. - Material importante a la hora de entrenar para cumplir nuestro objetivo del Cuerpo 10
12. - Cómo correr para usar las grasas como energía. ¡Nueva Mayo 2015!
19. - Conceptos básicos de alimentación en un día de entrenamiento cualquiera
18. - La mejor dieta para cada persona
23. - ¡Una cena muy especial para mis Exclusiv@s!
24. - Una de las cosas más importantes para marcar todos los músculos del Cuerpo y cómo conseguirlo
22. - Siguiente Vídeo-Pack Exclusivo Nº8 + el Vídeo Nº4 Abdominales + el Vídeo Nº3 Suplementación + el Vídeo Nº2 Entrenamiento en casa y con nuevos consejos para conseguir un cuerpo 10
21. - Se acerca un huracán que se llama Vídeo Exclusivo Nº 8
20. - Adiós al mito de "Mucho músculo = a poco cerebro"
26. - Mis trucos cotidianos para obtener unos abdominales perfectos
25. - Beneficios de tener unas abdominales fuertes y definidas
30. - Para ganar volumen y masa muscular ¿es necesario coger mucho peso?
31. - Mis 10 consejos y hábitos más efectivos de cara a la etapa de definición muscular y pérdida de grasa
29. - Siguiente Vídeo-Pack Exclusivo Nº9 + el Vídeo Nº5 Abdominales + el Vídeo Nº4 Suplementación + el Vídeo Nº3 Entrenamiento en casa + el Vídeo Nº3 de la rutina especial para el gimnasio y nuevos consejos para conseguir un cuerpo 10
28. - Mis claves y fórmulas para conocer y ajustar tus calorías diarias para conseguir el Cuerpo 10
27. - 10 de mis trucos nutricionales más importantes para conseguir el Cuerpo 10
33. - El ejercicio cardiovascular que más calorías consume y más grasa elimina.
32. - Mis claves para potenciar el crecimiento muscular en aquellos que tienen dificultades para ganar volumen
Vídeo-Packs Exclusivos
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34. - Six Pack con volumen y dureza. MI secreto mejor guardado que nadie sabe en este mundo.
35. - Cómo conseguir un Six-Pack comiendo “Fast Food”
36. - Mi compra en el supermercado de alimentos clave para conseguir un Cuerpo 10