Rafa Martin es ya un hombre Men´s Health. Rafa Martin comparte sus experiencias y su vida con todos sus amigos y seguidores. Rafa Martin es una gran persona, divertido y con un gran corazón. Se ha convertido en el primer Sexy Fitness Video Blogger de la historia. Algo de lo que sea han hecho eco algunos medios de comunicación.
Vídeo-Pack Exclusivo Nº3
Descubre en este Vídeo-Pack Exclusivo todos aquellos alimentos y bebidas que yo jamás consumo. Tan importante es saber lo que tenemos que consumir, como lo que nunca debemos tomar.
Podemos ir avanzar y progresar adecuadamente, pero si consumimos alimentos y refrescos “prohibidos” estaremos pisando el freno.
En este Vídeo-Pack Nº3 te explicaré detalladamente los alimentos y bebidas qué debes evitar para poder ganar masa muscular y perder la grasa que te sobra.
Recibirás también la segunda fase del programa para ganar músculo y secar.
También te explicaré algo de lo que habitualmente se habla entre deportistas y gente que cuida su imagen: los hidratos de carbono. Que son un tipo de nutriente necesario para la obtención de energía sin reparar en que es algo más complejo de lo que nos parece en un principio, y es que hay varios tipos de carbohidratos y cada uno tiene unas cualidades u otras.
Los hidratos de carbono se diferencian unos de otros en su composición, y es que es un nutriente que obtenemos de casi todos los alimentos, sea cual sea su origen. Es la principal fuente de energía del organismo, pero no se puede generalizar cuando nos referimos a ellos, y es que cada tipo de carbohidrato va a tener una forma de actuar y nos va a brindar unos beneficios u otros en nuestra evolución muscular.
Los hidratos de carbono todos sabemos que se obtienen de alimentos como el pan, las verduras, la fruta… Pero en lo que no reparamos tanto es en de qué tipo son y los beneficios que van a aportar a nuestro organismo. Antes de nada debemos saber que la procedencia hace que los hidratos sean de dos tipos, simples y complejos. Una diferenciación que tenemos que tener muy en cuenta si queremos obtener un preciado Cuerpo 10.
Os lo explicaré de forma detallada y precisa.
Hay productos muy interesantes que jamás conocerías si alguien no te lo contara. Yo te daré el nombre, te diré dónde conseguirlo y qué beneficios obtendrás con su uso. Sus resultados son increíbles. Los conocerás si adquieres este Vídeo-Pack Nº3.
Como siempre te contaré secretos y trucos que llevo a cabo para lucir un Cuerpo 10 en condiciones.
Todo eso, y alguna sorpresita más, en este Vídeo-Pack Nº3.
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Duración: 21 minutos 00 segundos
Consulta aquí los beneficios que obtienes al adquirir este Vídeo-Pack Nº3
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Ver presentación de Vídeo- Pack Exclusivo Nº3 en:
Vídeo-Packs Exclusivos
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