Web Oficial de Rafa Martín. Rafa Martín es un fenómeno mediático sin precedentes en la World Wide Web. Su gran físico y su particular forma de ser, han cautivado a medio planeta.Entra, y conoce a Rafa Martín a fondo. Rafa Martín no te va a dejar indiferente.
Rafa Martin es ya un hombre Men´s Health. Rafa Martin comparte sus experiencias y su vida con todos sus amigos y seguidores. Rafa Martin es una gran persona, divertido y con un gran corazon.
Rafa Martín - Web Oficial | Official Web Site -
¡Ya está aquí la nueva lista de Enero 2012!
Con estos temazos entreno cada día
La música nos acompaña cada díá. Y a la hora de entrenar es un factor ineludible para darlo todo y sacar el mayor partido a nuestro entrenamiento. Como cada mes te obsequio en alta calidad con mis temazos de entrenamiento. Sólo los Exclusivos saben lo que significa cada 1 de mes encontrarse con un listón así de temones que no habrás escuchado antes. La de Diciembre 2011 ya está disponible.
Crucial para conseguir el Cuerpo 10
Cuando me hacéis la pregunta ¿Rafa qué suplemento no puede faltar de ninguna forma en mi preparación hacia el Cuerpo 10? Una de mis respuesta es siempre la misma. La tienes en este vídeo. Recuerda consultar esta web cada día para no perderte ninguna novedad y disfrutar de un estilo de vida único que te llevará hacia un Cuerpo 10.
Te cuento como acabar con el estrés
Para conseguir el Cuerpo 10 una de las premisas fundamentales es llevar un estilo de vida estable, saludable y alejado del estrés. Si consideras que en tu día a día el estrés hace acto de presencia, presta mucha atención a esta maravillosa solución que he encontrado para ti. Si eres Exclusivo podrás conseguirlo con tu cupón descuento a un precio menor.
¡1.000€ en ropa ES Collection!
ES Collection es sin duda para mí la mejor ropa de marca que no deja indiferente a nadie. Desde que la conocí me ha vuelto loco y todo lo que llevo es ES Collection. Marca la diferencia en calidad, colores, estilo, diseño,... es una pasada. Y ahora me han pedido que te cuente esto. La oportunidad de tu vida de darte a conocer y además ganar todo esto y una experiencia única. Entra y dale al play.
de forma más efectiva, rápida y cómoda
Hace un tiempo que llevo probando este método de agarre en mi entrenamiento. He notado una mejora en mi evolución porque cada pequeño detalle que incorporas a tu preparación cuenta. ¡No lo olvides! En este caso esto que os cuento en el vídeo te permite levantar mucho más peso sin correr el riesgo de que se te resbalen las mancuernas.
¡Ya puedes conocer toda la VERDAD!
Después de varios avances intrigantes ha llegado la hora de informaros de que por fin la entrevista que me ha hecho el popular magazine “OH MY GOD!” ya está en la calle.
La fuerza y la sensibilidad pueden ir unidas
El verano ha llegado a España. Y eso significa mucho para mí. Son tantos los buenos momentos que me reporta esta maravillosa estación del año que me pongo nervioso tan sólo de pensarlo.
¡Mi paso por el Orgullo de Madrid 2010!
Como cada año, desde hace ya 10 años, espero con entusiasmo que llegue el Orgullo de Madrid. Un acontecimiento inigualable por su colorido y diversidad de gentes y culturas.
¡Alucina con la que se montó tras la final!
Justo al acabar el partido y proclamarnos campeones del Mundial 2010 de Sudáfrica, España entera se echó a la calle. Y yo con mi cámara, para captar los primeros momentos de la euforia colectiva que se desató.
¡Estos SON los GANADORES del Sorteo!
¡Ya puedes ver el 6º SORTEO AQUÍ!
Ya están los ganadores del 6º Sorteo de Suplementos para Exclusiv@s. Tres Exclusiv@s más han sido los afortunad@s de uno gran premio que les acercara más al Cuerpo 10.
¡Así viví la final del Mundial de Sudáfrica!
El 11 de Julio de 2010 es ya una fecha histórica para recordar toda nuestra vida. He llorado de emoción y he retratado los minutos previos al partido, durante y después.
¡Próximo Sorteo el 15 de Septiembre!
Conseguir ahora mismo el mejor programa a nivel mundial para conseguir el Cuerpo 10 sólo cuesta €25,14.
¡Vídeo-Pack Exclusivo YA A LA VENTA!
Ha llegado la hora de que por fin disfrutes del Vídeo-Pack Nº8. Recién sacado del horno. Con un contenido que te permitirá tener un Cuerpo que roce la perfección.
¡Nueva serie Entrenamiento en la calle!
Ya sabéis que todo lo que esté en mis manos para que consigáis el Cuerpo 10 lo compartiré con vosotr@s. Por eso he creado esta nueva Serie con uno de mis Exclusiv@s.
¡Mis trucos cotidianos para tener unos ABDOMINALES PERFECTOS!
Debido al gran interés despertado por tener unos abdominales perfectos de cara al verano, voy a dar algunas nuevas recomendaciones más centradas en nuestros hábitos cotidianos.
Conoce qué comes y de dónde viene
En la sección “Nutrición” de esta web he escrito una nueva entrada muy interesante.
¡La 10 claves para empezar un Cuerpo 10!
Decidir cambiar tu estilo de vida por uno saludable y buscar el Cuerpo 10 es para mí una de las mejores opciones que puedes tomar. Te doy las 10 claves más importantes para decidirte a empezar.
Dentro de poco hará 1 año que empezó el proceso de selección para elegir a los 5 finalistas del Concurso Nueva Cara Men´s Health 2009-2010.
Newsletter Nº25: los beneficios de un 6 Pack
Justo cuando se cumple un mes desde que empezó la temporada estival en España, llega la Newsletter Nº25 para Exclusiv@s.
¡El primer vídeo de la serie, YA un ÉXITO!
El primer vídeo de la Serie “Sácate partido” se ha convertido en uno de los vídeos más visitados. Porque a tod@s nos gusta estar bien y tener una buen imagen para ti mismo, los demás , el trabajo, las relaciones sociales, para ligar...
¡Tú me haces feliz, quiero regalarte algo!
“De bien nacido es ser agradecido”. Desde pequeñito mis padres me lo repetían una y otra vez. Y ahora que soy grande y tengo la oportunidad de serlo, no quiero dejarlo pasar. Cada día me levanto con la ilusión de saber que me contaréis en esa jornada que amanece.
Bonita sesión en la playa con un amor de verano muy juguetón
En cuantas ocasiones a la hora de que nos hagan una foto escuchamos “¡Sé natural!” Y es así. Porque cuanto más naturales seamos y menos peripuestos estemos.
¡Si eres EXCLUSIV@, Septiembre lo comienzas con un REGALO!
Aún quedan días de verano, un clima agradable y muchísimas cosas nuevas que aprender.
Estaréis de acuerdo conmigo en que el verano es una de las estaciones del año más especiales. Seguro que como yo la gran parte de los momentos más mágicos los recoge la temporada estival.
2º Vídeo de Entrenamiento en la calle
¡Estamos de ESTRENO!
Ya os lo digo en el vídeo. Pero os lo vuelvo a repetir aquí. Gracias a tod@s por la acogida y por los mensajes de agradecimiento. Por eso, y porque os merecéis lo mejor.
¡Unos chicos me tocan las abdominales!
Esta es una pequeña muestra de la fiesta de cierre del Orgullo Gay de Madrid 2010 a la que asistí con mi hermana Patricia y su novio Lukas. Se celebró en la Sala La Riviera de Madrid el domingo 4 de Julio de 2010..
¡Siente la música de mis vídeos!
Es hora de que sientas, te emociones y sobre todo, bailes al ritmo de los mejores temazos que me vuelven loco.
Para que notes que tu piel mejora notablemente, te cuento cuál es mi fluido hidratante preferido. Cuidar el alma es muy importante, pero mimar nuestro aspecto exterior también.
Novedades
¡5º Sorteo de Suplementos FINALIZADO!
¡Conoce AQUÍ a los 3 GANADORES!
Apenas han pasado unas horas desde que he celebrado el último sorteo de suplementos y ya puedes verlo en esta Web. Palencia, Vizcaya y Baleares han sido los lugares afortunados hasta donde se han ido los Suplementos.
¡No hay fronteras para un Cuerpo 10!
Casi un año después del nacimiento del Club Cuerpo 10. Sois muchos los que estáis demostrando por todo el mundo que es posible lograr un cuerpo impactante desde cualquier país.
Anécdotas del 5ª Sorteo de suplementos
Nueva entrada en el Blog de Exclusiv@s
Si aún no lo has visto corre porque te vas a reir un rato. El último sorteo para Exclusiv@s estuvo protagonizado por varios acontecimientos que lo ha convertido en histórico.
¿Cuántas calorías necesito para perder 2kg de grasa?¿Cuántas calorías debo consumir para ganar 3Kg de músculo limpio?...
Amo el fitness, la nutrición deportiva, internet, la música, a vosotr@s,... y también me gusta la tecnología. Que casa perfectamente con todo lo anterior.
¡Quiere algo más que palabras!
Hay personas que cuando quieren conseguir algo superan los límites de lo que uno puede llegar a imaginar.
¡Los nuevos Suplementos GRATIS !
Octubre ya está a la vuelta de la esquina. Y con él llega un objetivo claro: ponerse bien cachas para las próximas fiestas.
Con un Cuerpo 10, todo es más fácil
Tendrás éxito y alcanzarás objetivos
Mi vida cambió cuando mi cuerpo comenzó a ser otro. Con anterioridad conseguía llegar a la meta en aquello que me proponía, pero el camino era arduo y demasiado complicado y angosto.
Desde CUALQUIER parte del MUNDO
Amar dos cosas como el mundo fitness e internet tiene la ventaja de que puedo estar contigo 24 horas sin importar el lugar del mundo en el que te encuentres.
¡Sorpresas y muchas novedades!
¡Conoce mi 1ª temporada en la Red!
Como suele ocurrir en televisión, con la llegada del Otoño, también llegan las novedades en la parrilla y en los contenidos de los programas de más éxito.
¡Día 15 de OCTUBRE, NUEVO SORTEO!¡Tienes hasta el jueves 14 a las 00.00!
Quedan muy pocos días para el 6º Sorteo de Suplementos para Exclusiv@s. El próximo viernes día 15 tres Exclusiv@s más se llevarán uno gran premio que les acercara más al Cuerpo 10.
El contenido de este Video-Pack Exclusivo Nº9 ha llegado pegando muy fuerte. Las rutinas son mágicas. Los alimentos que descubrirás te conducirán a otra dimensión.
No te pongas nervioso.¡Ponte histérico! Y no es para menos. Desde Junio lo ESTÁS ESPERANDO. Me lo habéis pedido con cariño, de rodillas, a gritos, suplicándome, por mensajes,...
¡Las mejores abdominales del mundo!
¡Nueva rutina GRATIS en el Vídeo Nº9!
He reclutado los 7 mejores ejercicios de abdominales que considero que existen para conseguir un paquete de 6 bien recortado.
Vídeo Nº3 de esta Serie también incluida de forma totalmente gratuita en el Vídeo-Pack Esclusivo Nº9. Esta Serie la he titulado “Entrenamiento en casa”.
¡Record en ventas en sólo 4 días!
Ahora mismo con el Pack Completo ya puedes alcanzar el Cuerpo 10. Con el lanzamiento de cada Vídeo-Pack perfilaremos de tal manera el cuerpo que crearemos auténticas estatuas griegas.
Participación en Canal Sur Televisión
Ya puedes ver la entrevista AQUÍ.
Esta ha sido mi primera entrevista en directo en una gran televisión para dar algunos consejos sobre como conseguir el Cuerpo 10. Es Canal Sur Televisión.
Una nueva modalidad de avisarte
A partir de ahora mis vivencias, mis próximas aventuras, una nueva historia o la llegada de un nuevo contenido Exclusivo los anunciaré en mi Web Site www.rafamartin.tv y también en forma de trailer.
”¡Demasiado gorda para meterla ahí!”
El Vídeo CENSURADO por YouTube
No sé como me las arreglo pero no paran de sucederme cosas. Un día me levanto con la intención de llevar a cabo algo que espero me salga bien y ...
El empujón que te falta está aquí
No quiero que os fijéis tanto en la forma como en el fondo. Quiero que vayáis más allá de lo que vais a ver para centraros en lo que hay detrás de cada uno de estos personajes.
Imágenes Exclusivas jamás publicadas
Un CAMBIO RADICAL de los 21 a los 31
Este documento que estás a punto de ver es completamente inédito y nadie, ni siquiera mi familia, ha visto nunca.
El vídeo censurado con aviso previo
¿Es para tanto? Juzga tu mism@
“Es posible que el contenido de este vídeo o grupo resulte inadecuado para algunos usuarios, tal y como lo ha marcado la comunidad de usuarios de YouTube.
Una tarde de compras en Marbella
Me expulsan de una tienda por grabar
Me lo pasé genial y me reí un montón. La idea en principio era comprarme unos pantalones vaqueros para el programa "Algo pasa con Marta" de La Sexta, al que iré dentro de muy poco.
¡7º Sorteo de Suplementos finalizado!
El sorteo con mayor número de respuestas fallidas. A la octava papeleta los BCAA´S. Puedes consultar las listas definitivas de Exclusiv@s que participaron en el sorteo aquí.
Una columna en la revista “Oh My God!”
“El truco de Rafa Martin”,así se llamará
Lo anuncio en uno de mis últimos vídeos. De la emoción me pongo a bailar un súper temazo de DjBobo de hace ya unos añitos.
La leche de soja y sus variantes
Una buena opción para ganar músculo
Desde el primer vídeo Exclusivo para conseguir el Cuerpo 10 (el desayuno ideal para conseguir el Cuerpo 10) en abierto.
Primeras impresiones desde Madrid
Como ya os he contado y sabéis, si seguís mis pasos, he venido a Madrid para intervenir en el programa “Algo pasa con Marta”, que pronto se estrenará en LA SEXTA.
Disfruta de las imágenes de la fiesta
En la galería de fotos de esta Web
La fiesta de la revista “Oh My God” ya finalizó. Ocurrió de todo. Cosas buenas y otras que me decepcionaron.
¿Es necesario levantar mucho peso?
Esta cuestión es muy habitual dentro de los círculos del mundo del fitness. Seguro que en alguna ocasión te la has preguntado.
Encerrado en un ascensor en Madrid
Más de 1 hora sin saber que ocurriría
Esta foto de mi rostro hecha con mi iPhone lo dice todo. Una muestra del pánico que viví durante más de 60 minutos en el interior de un ascensor realmente pequeño.
¡El mejor iPod del mundo para entrenar!
He descubierto algo que intuía sería maravilloso. Una pieza clave para potenciar nuestros entrenamientos y sobre todo para motivarnos más aún si cabe.
Cuando llega una fecha especial me gusta hacer balance: flash back
“Justo hace un año estaba haciendo...” Es la frase que cada año cuando llega mi cumpleaños me hago. Me encanta hacer balance de todo lo que ha ocurrido un año atrás.
No salgo nunca, pero cuando salgo... La lío pero bien. No te pierdas detalle.
Los que ya me conocéis un poquito sabéis que no salgo demasiado por la noche. Soy bastante hogareño y la noche me gusta disfrutarla de otra manera.
Te deseo feliz Navidad y feliz año 2011¡Desde la playa y con sorpresa final!
En unas fechas tan especiales como las de Navidad me gusta estar, más que nunca, cerca de ti. Y hacerlo desde un lugar muy especial para mí: la playa.
Me hace feliz cumplir los deseos de los demás. ¿Quieres conocer el próximo?
Finalmente he decidido hacerlo.Tras el aluvión de mensajes, e-mails, llamadas recibidos en los últimos meses para que haga un vídeo de cuando me esté duchando.
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Cumplir tantos deseos en uno sólo click.
Sólo durante unos días podrás cumplir el sueño de adquirir para ti mismo el Pack Cuerpo 10 inédito a nivel mundial basado en toda mi experiencia y verdad absoluta.
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Cambio de fecha del Sorteo de Navidad
Nueva fecha día 14 de febrero de 2011
Debido a mi lesión de rotura fibrilar de gemelo que me ocasiona la inmovilidad total por la imposibilidad de apoyar la pierna.
Ha llegado un nuevo capítulo de la "serie entrenamiento en la calle": pectorales
Presta mucha atención a este nuevo vídeo de entrenamiento en la calle para que no se te pase ni un sólo detalle de cómo ejecutar los ejercicios.
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¡Participa en mi primera encuesta!
Me ayudarás a marcar el futuro
Con 2011 el futuro está más cerca. Me gusta ir adaptándome al él para disfrutar al máximo de sus posibilidades. Para ello doy rienda suelta a mi imaginación y empiezo a crear.
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Los mejores productos en Exclusiva
Cada mes para ti por ser Exclusivo
Con todo el entusiasmo del mundo os presento el nuevo montaje que he realizado.Dale al play y conoce ya lo que te espera al elegir tu Pack de Sorteos.
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Consígue ya tu Pack Cuerpo 10 y elige tu Pack básico o VIP de Sorteos. Haz click y comprueba lo fácil que es ganar. Ahora el final del mes será emocionante.
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Perder toda la grasa y ganar músculo
El programa Nº1 del Pack Cuerpo 10
Ya te puedes tirar de los pelos y celebrar que el programa que abre el Pack Cuerpo 10 llega completamente remasterizado. Nuevos alimentos, nuevas pautas, ...
¡10 consejos de cara a una etapa de definición para perder grasa!
Tras ganar masa muscular de cara a una fase de definición, o para simplemente quitarte la grasa que te sobra, y conseguir un cuerpo más esbelto y ...
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¡Sorpresa en la web de movistar!
¡La zona joven me incluye en una lista!
Otra noticia que me deja fascinado. Cada día en mi vida amanece con alguna novedad. En esta ocasión me llega una información a través de un seguidor que me cuenta que ...
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La foto de perfil más caliente
En mayo vuestros deseos se cumplen
Ya estamos en mayo. Me pedís a menudo que suba nuevas fotos, que haga nuevos vídeos, que os cuente más cosas de mi vida,...
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¡Los Packs de Sorteos Básico y VIP!¡Elige el tuyo ya haciendo click aquí!
El sistema de sorteos se ha reciclado. Es completamente nuevo y diferente. Con más sorteos, más variedad y más comodidad...
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La guía ideal para un ectomorfo
Ha llegado la hora de que por fin de una vez por todas te puedas poner cuadrado como Dios manda. ¡Llega la Newsltter Nº32 para Exclusiv@s con el Pack ...
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¡España y Holanda juntos de nuevo!
1 año después me reencuentro con ellos
¿Casualidad o no?¿Ellos los sabían? ¿Se acordaban? Si os digo la verdad. Yo no. Me ha pillado por sorpresa esta...
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¡Ya somos más de 1.000 Exclusivos!
El 14 de enero de 2010 escribía esto en el blog de Exclusiv@s: "Si alguien me hubiera dicho que casi 3 meses después de empezar con este proyecto seríamos...
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!Un truco para combatir el mal aliento
Para conseguir estar lo mejor posible tenemos que cuidar nuestro cuerpo por dentro y por fuera. Mimar nuestra piel, nuestro cabello y por supuesto..
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El último día de cada mes es especial. Y sobre todo, muy emocionante para todos los Exclusiv@s. Porque realizo el sorteo mensual de Exclusiv@s.
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El Sorteo con mas premios en internet
¡El de Agosto ya tiene sus 4 ganadores!
¿Has participado?¿No lo has hecho? En cualquiera de los dos casos entra ya y dale al play porque te enterarás si te has llevado la...
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¡Echa un vistazo a mis platos!
Preparados para conseguir un Cuerpo 10
En el Pack Cuerpo 10 están todas las comidas completamente detalladas en varias tablas nutricionales con las cantidades
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Os cuento que he comido en esta ocasión. En una comida familiar en mi casa de la Costa del Sol. Como siempre sana e ideal para tener un Cuerpo 10. Cuidarse junto ...
Un invento más para un Cuerpo 10
Esta Shaker - Pro es muy especial
Por un lado el suplemento, y por otro el líquido. Ambos sin mezclarse hasta que nosotros queramos. Ya no tengo que llevar el producto por un lado y el ...
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Vídeo-Packs Exclusivos
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Llega una nueva serie en abierto
Descubre lo que te cuento en el 1er vídeo
Para conseguir un Cuerpo 10 tenemos que seguir en primer lugar todo el contenido del Pack Completo Cuerpo 10. Dietas específicas,...
¡2 buenas noticias en un paquete!
Pensé que no llegaría. Pero aquí está conmigo. Casi por sorpresa ha llegado este paquete. Que contiene en su interior dos...
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El Six-Pack cobra otra dimensión
A día de hoy todo puede ser posible. Hasta lo más inimaginable. Sin embargo hay cosas que se nos escapan de las manos. Y que nos vuelven a sorprender.
Los productos estrella de Agosto 2011
A lo largo de este mes de Agosto te he ido contando en diferentes vídeos cuáles son para mí esos productos y suplementos que he descubierto,...
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¡Pérdida de grasa y definición!
Ya sabéis que por mi experiencia cuando combinas dos suplementos adecuadamente la efectividad se multiplica. Este es el caso que os explico en el vídeo.
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La actividad que más calorías consume
Es hora de que os responda a una de las cuestiones que en más ocasiones me habéis formulado a través del correo, Youtube, facebook y mis...
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¡Una fórmula nueva para definir!
Una de las actividades físicas más importantes a la hora de eliminar la grasa de nuestro cuerpo es el ejercicio aeróbico o actividad cardiovascular.
La televisión vuelve a poner mis vídeos
Vuelve a reírte porque no es para menos
Ocurrente, ameno y gracioso. Así ha sido el momento que me han dedicado en el programa "El intermedio" de La Sexta.
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No te puede faltar en la preparación
Recibo muchísimos mensajes al día, de lo que por cierto estoy muy agradecido, entre ellos, aquellos en los que me preguntáis cuáles son los...
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Estoy acelerado, algo habitual en mí, no paro durante todo el día. De ahí los sobre entrenamientos que me acusan tan a menudo.
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¡Un entrenamiento paradisiaco!
Que te hará perder grasa y definir
En una preparación como la que yo incluyo en mi Pack Completo Cuerpo 10 (de pago), aunque esta sea en abierto para tod@s (como esta), ...
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Morpheus te dejará sin grasa y seco
Sigo descubriendo y probando productos nuevos y revolucionarios. No va a hacer falta que te cuente mucho más por aquí. Porque el video habla por sí sólo.
La vida pasa, y lo hace rápidamente, sin apenas darte tiempo a saborear lo bueno que tiene. Momentos como bailar junto a tus amigos, escuchar la música que te hace vibrar, ...
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Es hora de marcar las venas del cuerpo
Recibir un paquete sorpresa nunca fue tan gratificante. En otro vídeo que podéis ver aquí, os comunicaba que había ido a recoger un paquete...
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¡La formula de las 6 proteínas!
La 1ª receta fitness de la nueva Serie
Tengo el honor de presentaros el primer vídeo de la serie que me lleváis pidiendo muchísimo tiempo. ¡Ha llegado al hora de cocinar! ¡Eso sí! No será una cocina normal y corriente,...
lo que ocurrió en el Arnold Classic 2011
Hemos esperado mucho tiempo a que llegase este momento. Muchos tuvimos la suerte de estar allí, y nos hemos llevado uno de los mejores...
¡Una pasada de tienda Exclusiva!
¡Migimnasio.com ya forma parte del PC10!
Es una verdadera suerte contar con el respaldo de grandes tiendas de suplementos que han alcanzado los puestos más altos de calidad,...
Nuevo circuito para mantenerse unos días
Con tan sólo la Resistance Tube
El material que contiene el Pack Cuerpo 10 es suficiente para saciar cualquier desconocimiento que tengamos en relación a este mundo y estilo de vida. Sin embargo es posible que muchos, en ciertos momentos, no podáis cumplir alguno de los puntos. Por eso seguiré lanzando tanto en abierto como de forma Exclusiva, documentos tan interesantes como este.
¡Este fue el avance de mi programa!
La audiencia con la miel en los labios
Fue una experiencia única, un juego donde cada detalle cuenta. Este fue el avance que CUATRO lanzó minutos previos a mi programa.
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¿Piña y melocotón, pera y yogur?
Ganar músculo y disfrutar al máximo
¿Cuántas proteínas hay para deportistas como nosotros? Miles... De todo tipo, de todos los sabores, en cientos de formatos, con nombres muy dispares, muy ...
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Nueva fórmula para ganar músculo
Probar nuevas fórmulas es algo que me fascina. Y más si la fórmula está compuesta por varios suplementos fusionados entre sí.
Recibo muchos mensajes a diario que me piden hablar de sexo. He notado que hay mucha curiosidad con respecto a este asunto.
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¡Ciclo de testosterona de 30 días!
Para ganar masa muscular y fuerza
Hasta ahora nunca os había hablado de testosterona enfocada a la ganancia de masa muscular. Me lo habíais pedido en múltiples ocasiones.
Entrenar con intensidad es uno de los objetivos que tenemos que llegar a cumplir para conseguir el Cuerpo 10.
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Nunca fue tan fácil y divertido tomarlo
Es hora de que conozcas otro de mis grandes hallazgos. Dale al play del vídeo y conoce al detalle los beneficios de esta ...
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